Способы подъема и спуска на лыжах. Подъемы и спуски с небольших склонов. Подъемы на лыжах. Способы преодоления подъемов. Техника спуска и подъёма на склон на лыжах.
Лыжная подготовка подъем полуелочкой. Преодоление подъема скользящим шагом на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Способы подъема и спуска на лыжах.
Перечислите способы подъемов. Способы подъема на склон. Техника подъема на склон полуелочкой. Подъем лесенкой на лыжах схема. Техника лыжных ходов спуски подъемы.
Спуски одновременный одношажный коньковый. Способы подъема по склону на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Перечислите способы подъемов. Лыжные ходы спуски подъемы торможения.
Спуск в основной и низкой стойке. Подъёмы, спуски, торможения. Способы подъема на лыжах. Стойки при спусках на лыжах. Способы подъема в гору на лыжах.
Техника лыжных ходов. Способы подъема предметов в пространстве. Способы подъема и спуска на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах.
Подъем в гору скользящим шагом. Спуски и подъемы на лыжах. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Способы подъема на склон. Перечислите способы подъемов.
Техника подъема елочкой и торможение плугом. Подъем и торможение на лыжах. Перечислите способы подъемов. Перечислите способы подъемов. Техника лыжных ходов.
Перечислите способы подъемов. Способы подъема и спуска на лыжах. Методика спусков и подъемов на лыжах. Техника лыжных ходов. Преодоление подъемов на лыжах.
Способы подъема на лыжах в зависимости от крутизны склона. Способы преодоления подъемов на лыжах. Техники преодоления подъемов и спусков на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Подъёмы, спуски, торможения.
Перечислите способы подъемов. Техника спусков и подъемов на лыжах и техника торможения. Спуски и подъемы на лыжах. Техника выполнения подъемов на лыжах. Перечислите способы подъемов.
Перечислите способы подъемов. Перечислите способы подъемов. Подъёмы, спуски, торможения. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Техника подъема лесенкой на лыжах.
Лыжная подготовка спуски и подъемы. Подъем на склон полуелочкой и спуск на лыжах. Техника подъема спуска и торможения на лыжах. Способы торможения на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах лесенкой.
Способы подъёмов спусков торможений на лыжах. Способы подъема скользящим шагом на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах. Подъем скользящим шагом.
Техника подъема на склон полуелочкой. Техника подъёмов, спуска и торможения. Перечислите способы подъемов. Способ подъема ветра. Спуски и подъемы на лыжах кратко.
Перечислите способы подъемов. Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Способы преодоления подъемов. Техника подъема на склон полуелочкой.
Способы подъема на лыжах. Перечислите способы подъемов. Виды ходьбы на лыжах. Типы спусков на лыжах. Техника подъемов способами елочка.
Способ подъема лесенкой на лыжах. Подъем полуелочкой на лыжах техника. Техника лыжных ходов. Способ подъема лесенкой на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах.
